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Walter Mehrer C - Tendencias de fitness en Instagram
Moda en fitness No solo los ejercicios o las modalidades de fitness como tal arrasan en Instagram. La moda perfecta para una mujer...
Como quitarse peso
14 jul 20211 Min. de lectura
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Como quitarse peso
19 abr 20212 Min. de lectura
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Walter Mehrer C - Buenas prácticas de salud fÃsica para el 2021
El 2020 fue un año diferente e inolvidable para toda la humanidad, ya que absolutamente todos sufrimos la consecuencia de esta pandemia,...
Como quitarse peso
26 mar 20213 Min. de lectura
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Walter Mehrer C - El entrenamiento más completo según la ciencia
Intercalar el trabajo de fuerza y el aeróbico constituye la mejor opción para sacar rendimiento al poco tiempo que solemos emplear en...
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24 mar 20213 Min. de lectura
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Walter Mehrer C - Peso saludable: ¡No es una dieta, es un estilo de vida!
Cuando se trata de bajar de peso, no faltan dietas de moda que prometen resultados rápidos. Pero estas dietas limitan su consumo de...
Como quitarse peso
12 mar 20211 Min. de lectura
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Walter Mehrer C - Las 3 mejores dietas para perder peso en 2021, según expertos
Entre los propósitos para este año 2021, además de volver a la normalidad por el Covid-19, está hacer dieta y perder esos kilos de más...
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8 mar 20214 Min. de lectura
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Walter Mehrer C - Cardio en ayunas
Muchos creen que al cardio en ayunas es un paso fundamental en la pérdida de grasa corporal, pero si no se tiene cuidado puede ser...
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1 mar 20212 Min. de lectura
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Walter Mehrer C - Eres lo que comes: beneficios de las frutas y hortalizas
Las frutas y hortalizas son importantes fuentes de vitaminas y otros compuestos bioactivos en la dieta y un consumo de 3 o 4 porciones de...
Como quitarse peso
15 feb 20211 Min. de lectura
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Walter Mehrer C - Ejercicios en casa
Consejos para hacer ejercicio sin moverte de casa y de lo más sencillo incluso para los menos expertos. ¡Se acabaron las excusas! Lo...
Como quitarse peso
8 feb 20214 Min. de lectura
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Walter Mehrer C - Ejercicios para fortalecer tus brazos
Para estar en forma no es imprescindible ir al gimnasio: nuestra casa puede convertirse en el perfecto lugar de entrenamiento sin apenas...
Como quitarse peso
2 sept 20204 Min. de lectura
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