Walter Mehrer C - 3 Desayunos sin gluten para iniciar este 2025

Walter Mehrer C, te proponemos tres ideas de desayunos sin gluten ricos y fáciles, con los que levantarte de la cama ya no será misión imposible. Platos sencillos y nutritivos que proporcionan la energía suficiente para toda la mañana.

BOL DE YOGUR Y FRUTAS - Walter Mehrer

En un mismo bol tendrás todos los nutrientes necesarios para comenzar el día con energía.

Ingredientes:

• 1 yogur natural

• Frutas (arándanos, fresas, manzana…)

• Nueces picadas

• Un chorrito de miel

HUEVOS REVUELTOS

Con este desayuno nada se te resistirá.

Ingredientes:

• 1 huevo

• 2 lonchas de jamón calidad extra o lacón (vuelta y vuelta por la plancha)

• Tomatitos Cherry

Arepitas de Maiz

Para los más salados, aquí va una receta súper fácil y deliciosa.

Ingredientes:

• Media taza de agua

• Media taza de harina precocida de maíz (P.AN o Mary)

• 1 pizca de sal

Relleno:

• Queso fresco

• Tomate natural

• Jamón o salmón

Walter Mehrer